Een goed passende BH is essentieel voor comfort en ondersteuning. Veel vrouwen dragen echter de verkeerde BH-maat, wat kan leiden tot ongemak, pijn en zelfs houdingsproblemen. Het opmeten van de juiste BH-maat is gelukkig niet ingewikkeld en kan thuis eenvoudig worden gedaan met een meetlint. In deze gids leer je hoe je je BH-maat kunt opmeten, berekenen en eventueel omrekenen naar andere maten.
| Voor wie zoek je een maat? |
| Vrouwen |
- Bij Wehkamp kan je de maattabellen bekijken om de cupmaat te bepalen.
Bekijk hier de maattabellen >>
Bekijk hier alle maten voor haar >>
BH maat opmeten en berekenen
Stap 1: het opmeten van de onderwijdte
De onderwijdte is de omtrek van je borstkas net onder je borsten, ook wel de bandmaat genoemd. Volg deze stappen om de juiste maat te bepalen:
- Zorg ervoor dat je een niet-voorgevormde of dun gevoerde BH draagt of, nog beter, geen BH.
- Sta rechtop en adem rustig uit.
- Plaats een meetlint direct onder je borsten en zorg dat het lint strak, maar niet te strak om je borstkas zit.
- Noteer de gemeten omtrek in centimeters.
De onderwijdte is essentieel omdat deze de bandmaat bepaalt, vaak weergegeven in getallen zoals 70, 75, 80, enzovoort. Een veelvoorkomende fout is het dragen van een te grote bandmaat, terwijl de band eigenlijk het meeste van de ondersteuning moet bieden.
Stap 2: het opmeten van de bovenwijdte
De bovenwijdte is de omtrek van je borsten op het volste punt, meestal ter hoogte van je tepels. Om deze meting correct uit te voeren:
- Zorg dat je weer een goed passende (maar niet-voorgevormde) BH draagt.
- Sta rechtop en adem normaal.
- Meet de omtrek van je borsten op het volste deel, en zorg dat het meetlint recht loopt, zonder in te drukken.
- Noteer de meting in centimeters.
Het verschil tussen de bovenwijdte en de onderwijdte bepaalt de cupmaat.
Stap 3: De cupmaat berekenen
Nu je beide metingen hebt, kun je de juiste BH-maat berekenen. De bandmaat komt overeen met je onderwijdte, afgerond naar de dichtstbijzijnde standaardmaat (bijvoorbeeld 73 cm wordt afgerond naar 75). De cupmaat wordt bepaald door het verschil tussen de bovenwijdte en de onderwijdte. Hieronder een handige richtlijn om je cupmaat te bepalen:
- Verschil van 10-12 cm = A-cup
- Verschil van 12-14 cm = B-cup
- Verschil van 14-16 cm = C-cup
- Verschil van 16-18 cm = D-cup
- Verschil van 18-20 cm = E-cup
- Verschil van 20-22 cm = F-cup
Voorbeeld: Stel je onderwijdte is 75 cm en je bovenwijdte is 92 cm. Het verschil is 92 – 75 = 17 cm. Dit betekent dat je een D-cup hebt. Je BH-maat is dan 75D.
Omrekenen naar andere maatvoeringen
BH-maten kunnen variëren afhankelijk van het land of het merk. Het is handig om te weten hoe je maten kunt omrekenen, vooral als je online shopt bij internationale merken. Hieronder staan enkele veelvoorkomende maatsystemen:
- EU (Europa): Gebruikt bandmaten als 70, 75, 80 met cups zoals A, B, C, D.
- UK (Verenigd Koninkrijk): Bandmaten zijn hetzelfde, maar cupmaten lopen verder door met letters als DD, E, F, FF, G.
- US (Verenigde Staten): Bandmaten zijn vaak hetzelfde als de EU, maar cupmaten verschillen soms, vooral in de grotere maten (bijvoorbeeld DDD in plaats van F).
- FR/BE (Frankrijk en België): De bandmaten zijn +15 cm vergeleken met de EU. Dus een EU 75 is een FR/BE 90.
Veelvoorkomende fouten bij het opmeten
Het is niet ongebruikelijk om kleine fouten te maken bij het opmeten van je BH-maat. Hier zijn enkele veelvoorkomende problemen:
- Te los meetlint: Dit kan leiden tot een te grote bandmaat, waardoor de BH niet genoeg ondersteuning biedt.
- Te strak meetlint: Dit kan juist leiden tot een te strakke band, wat ongemakkelijk kan zijn en kan insnijden.
- Verkeerde cupmaat: Vaak wordt gedacht dat de cupmaat groter moet zijn, terwijl een strakkere band en kleinere cup juist beter kunnen passen.
Tips voor het kiezen
- Probeer verschillende stijlen: Beugels, balconette, en push-up BH’s passen allemaal anders. Probeer verschillende stijlen om te zien wat het beste bij je past.
- Veranderende maat: Houd er rekening mee dat je BH-maat kan veranderen door gewichtsverlies, gewichtstoename of hormonale veranderingen.
- Controleer de band: De band moet stevig om je lichaam zitten zonder omhoog te kruipen. Als de band omhoog kruipt, heb je waarschijnlijk een te grote maat.
Samenvatting
Het opmeten en berekenen van je BH-maat is niet moeilijk, maar wel belangrijk voor comfort en ondersteuning. Met een meetlint en de juiste stappen kun je eenvoudig je maat bepalen. Vergeet niet dat BH-maten tussen verschillende landen en merken kunnen variëren, dus het kan handig zijn om je maten om te rekenen wanneer je internationaal shopt. Probeer altijd meerdere stijlen en maten, en wees niet bang om je maat regelmatig te controleren.